고소한 맛의 캐슈넛은 의외로 칼로리가 높아 적당량의 섭취 제한을 하는 것이 옳다. 썸네일 이미지 캐슈넛  목차  1️⃣고소한 캐슈넛 2️⃣칼로리 3️⃣하루 권장량 4️⃣더 맛있게 먹는 방법    제가 가장 좋아하는 견과류는 캐슈넛인데 이게 참 오독오독 씹는 식감도 좋고, 고소한 맛이 참 좋아서 하나 둘 주워 먹다 보면 어느새 얼마나 먹었는지도 모를 만큼 많은 양을 먹게 됩니다. 견과류이기 때문에 식이 섬유도 풍부하고, 포만감도 있…