우유 또는 유제품을 먹으면 설사를 하거나 메스꺼움이 나타난다면 유당불내증을 의심해보아야 하며, 병원에 가기 전 몇가지 방법을 통해 자가 진단을 해볼 수 있다. 유당불내증 자가 진단   목차   1️⃣우유가 안 맞는 체질 2️⃣유당불내증 원인 　　✅유전적 요인 　　✅락타아제 결핍 　　✅위장 질환 3️⃣자가 진단 　　✅유제품 섭취 후 증상 관찰 　　✅유당 알약 복용 　　✅유제품 제거 테스트 4️⃣대체식품 가…