여성들에게는 팔뚝살을 빼고 싶은 욕구가 있으며, 굳이 헬스장 갈 필요 없이 홈트로 꾸준한 관리 가능한 4가지 운동 방법으로 실천해 보자 팔뚝살 빼기 운동 목차   1️⃣여성 팔뚝의 미적 감각 2️⃣푸시업 3️⃣덤벨 트라이셉스 익스텐션 4️⃣덤벨 바이셀 컬   여름이 되면 얇고 짧은 옷을 입게 되며, 자연스럽게 부분적이 노출이 일어나는데 겨울 동안 잘 먹고 붙은 팔뚝 살로 인해 굵어진 팔뚝 살을 빼고자 하는 분들이 많…